Yoga macht glücklich
Du willst Stress abbauen? Oder fitter werden? Oder Körper, Seele und Geist besser in Einklang bringen? Oder gar alles auf einmal? Gut so.
Yoga ist eine vielseitige Angelegenheit. Mit all diesen Dingen kann ich dir helfen. Ob du ein Könner bist oder gerade erst anfängst – bei mir als Gründerin des Yoga Konzeptes:“Yoga der Neuzeit“ bist Du ganz herzlich Willkommen!
In das Konzept „Yoga der Neuzeit“ fliesst meine 20 jährige Erfahrung mit verschiedenen Yoga Stilen, meine Beziehungsarbeit mit meinem Körper, meine gelebte Spiritualität und mein ganzes energetisches Sein mit ein.
Es ist in der Übergangsphase in das goldene Zeitalter entstanden und ist als bestmögliche Unterstützung für jeden Menschen auf dieser Erde, insbesondere für uns Frauen, gedacht.

Rezensionen


Das Yoga der Neuzeit wird sowohl online , als auch offline angeboten!
Erforschen Sie mit mir die Yoga Praxis und erfahren Sie am eigenen Leib, was Yoga der Neuzeit alles für Sie tun kann.
Buche jetzt deine kostenlose online Schnupperstunde!
Wenn du im Raum Heidelberg wohnst, hast du die Möglichkeit an einem offline Kurs teilzunehmen oder eine persönliche Stunde nur für Dich buchen.
- Bei Dir zu Hause oder im Raum in Wieblingen ( www.variabilis-heidelberg.de )
- Dauer ca 60 Minuten
- 10 Minuten anschließende Beratung
79 €(inkl. MwSt.)
Zugang über zoom zu eine Session
Dauer ca 70 Minuten.
10 € (inkl. MwSt.)
Zugang über zoom zum ganzen laufenden Monat
Praktiziere so oft wie Du willst!
Es findet an 12 Tagen im Monat statt
Dauer pro Session ca 70 Minuten
keine Laufzeiten, keine Kündigungsfrist
60 € pro Monat (inkl. MwSt.)
Desweiteren biete ich Yoga Retreats im Ausland und Deutschland an !
Wir waren zusammen zwei Mal in Österreich, auf den kanarischen Inseln und im Schwarz Wald. Für dieses Jahr ist Griechenland geplant.
Fotogalerie der Reisen 2019, 20
Yogausbildung
Nun möchte ich euch auch meine Erfahrung mit der Yoga neuer Zeit mitteilen. Da ich mich für Yoga überhaupt nicht geeignet fand, habe ich mich ein gutes halbes Jahr verweigert, mitzumachen. Viktoria meinte aber, dass es für mich sehr wichtig wäre, durch Yoga zu lernen, die Energie im Körper bewusst zu steuern. „Na gut“ dachte ich mir „Ich probiere es mal“ und habe eine Schnupperstunde gemacht.
Die Übungen waren anders als diese, die ich aus klassischer Yoga kenne, aber sie waren mit ein bisschen Theorie begleitet und erklärt, wofür sie gut sind. Schon am nächsten Tag hatte ich Muskelkater, da wo ich nie gedacht habe. Das heißt, dass mit den Übungen man die Muskeln trainiert, welche man im Alltag nicht benutzt. Das kann ich als ersten Grund fürs Mitmachen eingeben.
Zweitens wird man während der Übungen auf Energie im Körper aufmerksam und trainiert diese bewusst zu lenken. Das fand ich auch sehr toll, weil in der Alltagsroutine man selten oder gar nicht daran denkt.
Drittens gefällt es mir, wie Viktoria das ganze organisiert. Wie gesagt, sie gibt ein bisschen Theorie zu jeder Übung, oft erzählt interessante Geschichte, sucht schöne Melodien aus und begleitet uns in der Entspannungsphase mit Meditationen, die sofort unter die Haut gehen. Oben drauf gibt’s immer guten Humor und gute Laune. Sogar mein 5-jähriger Sohn macht gerne mit oder bleibt einfach dabei, weil es Energie und Harmonie pur im Raum herrschen.
Als Fazit kann ich sagen, dass jede Stunde die ich bisher gemacht habe, hat in mir etwas ausgelöst. Manchmal durch das Weinen, oder durch das Lachen, oder mit unterschiedlichen Schmerzen im Körper. Aber danach fühle ich mich leichter und merke, dass sich etwas in mir langsam verändert. Ich möchte das bewusste Steuern meiner Energie zur Automatisierung bringen und weitere meine Blockaden auslösen lassen, also bleibe auf jeden Fall noch eine Weile dabei. Meine Meinung über Yoga hat sich dank Viktoria geändert, und ich überlege mir sogar, mich zur Yoga-Trainerin ausbilden zu lassen.